Dieses Geburtstags-Event zeigt euch, wie stark ihr seid! Denn klaro: Mädchen können sich genauso effektiv selbst verteidigen wie Jungs. Wie das genau geht, zeigen euch unsere erfahrenen Trainer*innen!

In unserem Selbstverteidigungs-Workshop lernt ihr, mutig und selbstbewusst aufzutreten. In abwechslungsreichen Übungen trainiert ihr, wie ihr mit Fremden umgeht, die euch zu nahekommen wollen. Ihr lernt, wie sich Konflikte im Vorhinein erkennen und friedlich lösen lassen. Dabei braucht ihr nicht klein beizugeben – wir zeigen euch, wie ihr euch mit mutigem Stand, selbstbewusster Haltung und fester Stimme Gehör verschafft!

Unsere Trainer*innen entfesseln eure Girl Power: Sie haben für euch einen Haufen schlaue und effektive Selbstverteidigungs-Techniken im Gepäck. Das gibt den extra Kick fürs neue starke Selbstbewusstsein!

Leistungsumfang:
· inkl. An- und Abfahrt unseres Geburtstagsprofis
· Auf- und Abbau
· Selbstverteidigungs-Workshop mit zertifiziertem Trainer
· Trainingsmaterialien

Der Selbstverteidigungs-Workshop ist speziell auf Mädchen zugeschnitten und beinhaltet Schwerpunkte entsprechend der jeweiligen Altersgruppe. Unsere Trainer sind zertifizierte Profis und achten auf Sicherheit, Fairness und die Gesundheit der Teilnehmerinnen.

Rahmenbedingungen:
· geeigneter Raum bzw. Outdoor-Fläche mit ausreichend Platz, um sich frei bewegen zu können
· maximal 15 Teilnehmer*innen